Goede fysieke gezondheid

Om onze reizen veilig en vlot te laten verlopen, vragen we dat je fysiek fit genoeg bent om deel te nemen. Dat wil zeggen dat je:

1. een voldoende hoog conditieniveau hebt om deel te nemen aan de reis.

Voor al onze reizen is minstens een basisconditie vereist. Dat betekent dat je zonder moeite 10 km kunt wandelen in heuvelachtig terrein met een lichte dagrugzak. Sommige dagen kunnen meerdere kilometers te voet inhouden (bv. tijdens een free walking tour).

Let op: basisconditie is niet hetzelfde als géén conditie!

We onderscheiden vier conditieniveaus:

• Basisconditie

• Gemiddelde conditie

• Goede conditie

• Zeer goede conditie

Controleer op onze website welk niveau op jouw reis van toepassing is en maak een eerlijke inschatting van je eigen fitheid. Zo voorkom je verrassingen onderweg en reist de groep op een vergelijkbaar niveau.

2. niet lijdt aan een aandoening die specifieke medische kennis of medische zorgen vereist van onze reisleiders.

Veiligheid staat bij ons altijd voorop. We vinden het daarom belangrijk om steeds op de hoogte te zijn van de medische condities van onze reizigers. Je bent verplicht bij je inschrijving steeds je medische informatie door te geven. Deze gegevens worden uitsluitend op vertrouwelijke basis door onze reisleiders geraadpleegd, zodat zij in geval van nood correct kunnen handelen.

Onze reisleiders staan altijd klaar om te helpen waar ze kunnen, maar ze zijn niet medisch opgeleid. Ze beschikken dus niet over de kennis om medische handelingen uit te voeren of om met specifieke aandoeningen om te gaan. Daarom is het belangrijk dat je zelf kunt inschatten of je de reis veilig en zelfstandig kunt maken, zonder nood aan medische begeleiding.

3. niet lijdt aan een (ernstige) aandoening die het vlotte verloop van de reis voor jou en/of de andere deelnemers kan beïnvloeden.

Enkele voorbeelden:

• Een recente blessure waardoor je moeilijk kunt wandelen

• Een aandoening met risico op ziekenhuisopname

• Angststoornissen die deelname aan activiteiten of transport bemoeilijken

• Een moeilijk te controleren medische conditie

• …

Goede mentale gezondheid

Naast fysieke gezondheid, is het tijdens het reizen ook belangrijk dat je in goede mentale gezondheid verkeert. We verwachten dat je:

1. zonder problemen zelfstandig of in kleinere groepjes kunt functioneren.

Hoewel onze reisleiders 24/7 voor je klaar staan, verwachten we van onze reizigers dat ze over de nodige dosis zelfstandigheid beschikken. Op sommige momenten wordt de groep opgesplitst in kleinere groepjes, waardoor het zou kunnen dat de reisleider niet bij jou in de groep zit. Op dat soort momenten is het belangrijk dat je alleen of met anderen op een veilige en zelfstandige manier op pad kunt gaan.

2. niet lijdt aan een ernstige mentale aandoening die zorgen vereist van onze reisleiders.

Onze reisleiders staan altijd klaar voor een persoonlijke babbel, maar zijn niet opgeleid om professionele mentale steun te bieden. Denk daarom vooraf goed na of het avontuurlijke karakter van de reis past bij jouw mentale welzijn.

3. open staat voor het avontuur dat een backpackersreis kan inhouden.

Op reis gaan is altijd een avontuur! Je komt op nieuwe plekken, leert andere culturen kennen en ervaart soms onverwachte situaties. Bij Mundero proberen we steeds te zoeken naar de meest aangename en gezellige plekken om te verblijven. Maar zelfs dan zou het kunnen dat er in bepaalde landen een andere standaard is qua hygiëne dan de standaarden die we thuis hanteren. Flexibiliteit en een open mindset zijn daarbij essentieel.